もうすっかり暑くなってきましたね！ 年々暑くなっている気がしてしまう夏、早くも夏バテが心配です。つい冷たいものをガブガブ飲んでしまいがちですが、飲み物も食べ物も、できることなら栄養のあるものを摂取したいなあと思っています…